Tratamiento de Lumbalgia
Tratamiento especializado para dolor lumbar agudo y crónico. Combinamos terapia manual, ejercicios terapéuticos y técnicas avanzadas para aliviar el dolor de espalda baja y mejorar la movilidad.
¿Qué es la Lumbalgia?
El dolor de espalda baja es algo que vemos a diario en nuestra clínica de Torrejón de Ardoz. Puede aparecer de golpe o ir instalándose poco a poco: desde pasar muchas horas sentado, cargar peso mal, una hernia discal o simplemente el desgaste del día a día.
Aquí en Los Fresnos trabajamos con cada paciente de forma personalizada. Combinamos terapia manual, ejercicios adaptados a tu caso y, cuando hace falta, punción seca. El objetivo es claro: que vuelvas a tu vida normal sin que el dolor te frene.
Beneficios del Tratamiento
Condiciones que Tratamos
¿Te duele la espalda baja?
Pide cita en nuestra clínica de Torrejón de Ardoz y deja de sufrir con el dolor lumbar
Reservar CitaPreguntas Frecuentes sobre Lumbalgia
La lumbalgia aguda aparece de repente (esfuerzo, mala postura, movimiento brusco), dura menos de 6 semanas y suele responder bien al tratamiento. La lumbalgia crónica persiste más de 3 meses, suele tener causas múltiples (degeneración discal, debilidad muscular, malos patrones de movimiento) y necesita un plan más integral con ejercicio terapéutico y educación postural.
En muchos casos sí. El 80-90% de lumbalgias mejora con tratamiento conservador. La fisioterapia funciona bien en hernia discal sin déficits graves, estenosis leve, discopatías degenerativas y dolor mecánico. La cirugía se valora solo ante cauda equina, déficit neurológico progresivo o fracaso del tratamiento conservador tras meses.
Primeras 24-48h: frío local 15-20 min cada 2-3h, evita reposo absoluto, mueve suave dentro del dolor tolerable. A las 48-72h: calor local, estiramientos suaves, caminatas cortas. Acude pronto a fisioterapia para acelerar la recuperación y evitar cronificación. Urgencias si hay pérdida de fuerza o problemas para orinar.
Lumbalgia aguda simple: mejora 50% en 1-2 semanas y 90% en 6-8 semanas. Hernia con ciática: 6-12 semanas (a veces 3-6 meses). Lumbalgia crónica: precisa 3-6 meses con ejercicio y reeducación postural. Recuperas antes si empiezas fisioterapia pronto y sigues los ejercicios.
El dolor que irradia a la pierna (ciática) puede deberse a hernia discal, estenosis de canal o síndrome piriforme. Señales de alarma: pérdida de fuerza, adormecimiento progresivo, problemas de vejiga/intestino. La fisioterapia con neurodinamia y ejercicios específicos ayuda a reducir el dolor y la compresión nerviosa.
Sí, en Fisioterapia Los Fresnos tratamos lumbalgia en C. Urano, 4, 28850 Torrejón de Ardoz.