Fisioterapia de Suelo Pélvico en Torrejón de Ardoz
Tratamiento especializado y confidencial para mejorar tu calidad de vida. Recuperación postparto, incontinencia y disfunciones del suelo pélvico.
1. Evaluación completa
Historia clínica, valoración interna/externa y objetivos claros para tu caso.
2. Plan personalizado
Ejercicio terapéutico, técnicas manuales y hábitos diarios adaptados a ti.
3. Seguimiento y prevención
Revisiones periódicas para consolidar resultados y evitar recaídas.
¿Qué es la Fisioterapia de Suelo Pélvico?
La fisioterapia de suelo pélvico es una especialidad que se centra en la valoración y tratamiento de las disfunciones del conjunto de músculos, ligamentos y tejidos que sostienen los órganos pélvicos (vejiga, útero y recto). En nuestro centro en Torrejón de Ardoz, contamos con fisioterapeutas especializadas en salud de la mujer que ofrecen un tratamiento personalizado, confidencial y basado en la evidencia científica.
Muchas mujeres en Torrejón de Ardoz y alrededores de Madrid sufren en silencio problemas relacionados con el suelo pélvico, pensando que son normales después del embarazo o con la edad. Sin embargo, estas disfunciones pueden tratarse eficazmente con fisioterapia especializada.
¿Para quién es?
- Postparto (vaginal o cesárea) y diástasis abdominal
- Incontinencia de esfuerzo o urgencia
- Dolor pélvico, dispareunia o vaginismo
- Atletas de impacto (running, crossfit) y perimenopausia
Resultados que puedes esperar
- Menos pérdidas de orina en 4-6 semanas con adherencia
- Recuperación postparto más rápida y segura
- Reducción del dolor pélvico y mejora de la función sexual
- Mayor control del core y prevención de prolapsos
Cómo trabajamos
- Educación y hábitos diarios adaptados
- Ejercicio terapéutico y biofeedback
- Terapia manual y técnicas internas (si procede)
- Plan domiciliario claro con progresiones
¿Cuándo Necesitas Fisioterapia de Suelo Pélvico?
Incontinencia Urinaria
Pérdidas de orina al toser, reír, estornudar, hacer ejercicio o con urgencia miccional
Postparto
Recuperación tras el parto vaginal o cesárea, valoración del suelo pélvico y del abdomen
Prolapsos
Sensación de pesadez o bulto en la zona vaginal, tratamiento conservador de prolapsos
Disfunciones Sexuales
Dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia), vaginismo o falta de sensibilidad
Diástasis Abdominal
Separación de los músculos rectos del abdomen, común tras el embarazo
Dolor Pélvico Crónico
Dolor persistente en la zona pélvica, vulvodinia o dolor coccígeo
Nuestro Tratamiento en Torrejón de Ardoz
En Fisioterapia Los Fresnos, ofrecemos un abordaje integral y personalizado para cada paciente. Nuestra ubicación en el barrio de Los Fresnos, Torrejón de Ardoz, nos permite atender a pacientes de toda la zona este de Madrid con cercanía y profesionalidad.
Primera Sesión: Valoración Completa
- Entrevista detallada sobre tus síntomas y objetivos
- Valoración postural y de la movilidad lumbo-pélvica
- Evaluación externa e interna del suelo pélvico (previo consentimiento)
- Explicación del diagnóstico y plan de tratamiento personalizado
Equipo especializado
Equipo de suelo pélvico
Fisioterapeutas especialistas en salud de la mujer
Áreas clave: Postparto, incontinencia, prolapsos, dispareunia
Técnicas basadas en evidencia, enfoque respetuoso y confidencial.
Equipo especializado
Abordaje coordinado
Trabajo con ginecología y obstetricia cuando es necesario
Áreas clave: Seguimiento de protocolos médicos y comunicación con tu especialista
Informes claros y recomendaciones para continuidad de cuidados.
Técnicas que Utilizamos
- Ejercicios de Kegel y entrenamiento muscular: Fortalecimiento o relajación según necesidades
- Terapia manual especializada: Liberación miofascial y tratamiento de puntos gatillo
- Biofeedback y electroestimulación: Tecnología para mejorar la conciencia corporal
- Reeducación postural: Mejora de hábitos posturales que afectan al suelo pélvico
- Ejercicio terapéutico: Programa personalizado de ejercicios para casa
Especialización en Salud de la Mujer
Sabemos que hablar de estos temas puede resultar incómodo, por eso garantizamos un ambiente de total confidencialidad y respeto en nuestra clínica de Torrejón de Ardoz. Nuestras fisioterapeutas especializadas están formadas específicamente en uroginecología y suelo pélvico, con años de experiencia tratando a mujeres de todas las edades.
¿Por Qué Elegirnos en Torrejón?
- Fisioterapeutas especializadas: Formación específica en suelo pélvico y salud de la mujer
- Tratamiento personalizado: Cada paciente es única y merece un plan adaptado
- Técnicas actualizadas: Formación continua en las últimas técnicas y evidencia científica
- Ambiente acogedor: Espacios privados y confortables para tu tranquilidad
Preguntas Frecuentes sobre Suelo Pélvico
No. La fisioterapia de suelo pélvico no debe causar dolor. Todas las técnicas se realizan con tu consentimiento y respetando tu confort en todo momento. La valoración incluye una exploración interna que se hace de forma muy cuidadosa.
Según la disfunción y tu adherencia: incontinencia leve 6-8 sesiones, diástasis o prolapsos leves 8-12, dolor pélvico crónico puede requerir más seguimiento. En la primera visita marcamos hitos y revisamos el plan cada 3-4 semanas.
Recomendamos una primera valoración entre 6-8 semanas después del parto, una vez tengas el alta médica. Sin embargo, algunos ejercicios de activación suave pueden iniciarse antes. Si has tenido cesárea o episiotomía, esperaremos a que cicatrice correctamente.
Trabajamos con bonos y sesiones individuales; los precios pueden variar según el tipo de tratamiento. Te informamos antes de empezar y, si tu seguro permite reembolso, emitimos factura detallada.
No. Aunque el embarazo y parto son factores de riesgo importantes, las disfunciones del suelo pélvico pueden afectar a cualquier mujer: deportistas, mujeres con estreñimiento crónico, menopausia, cirugías pélvicas, o simplemente por debilidad muscular.
Son frecuentes pero NO son normales. Muchas mujeres piensan que es algo con lo que deben convivir, pero la incontinencia urinaria tiene solución con fisioterapia especializada. No esperes años para tratarla, cuanto antes se trate, mejores resultados.
Con constancia, muchas pacientes notan menos pérdidas y más control en 4-6 semanas. La mejora del dolor sexual y del tono suele percibirse tras las primeras 3-4 sesiones. El mantenimiento y los ejercicios en casa son clave para consolidar resultados.
Es la separación de los músculos rectos del abdomen tras el embarazo. Se trata con ejercicios específicos, hipopresivos y técnicas manuales. No todos los ejercicios abdominales son buenos para la diástasis, algunos pueden empeorarla.
Algunos seguros privados cubren sesiones de fisioterapia; depende de tu póliza y si requiere prescripción. Podemos emitir informe y facturas detalladas para reembolso cuando aplique.
Sí, Fisioterapia Los Fresnos está ubicada en C. Urano, 4, Torrejón de Ardoz. Ofrecemos tratamientos especializados de suelo pélvico.
Da el Primer Paso hacia tu Bienestar
No dejes que las disfunciones del suelo pélvico afecten tu calidad de vida. Estamos aquí para ayudarte con profesionalidad y discreción en Torrejón de Ardoz.
Solicita tu Primera ValoraciónLlámanos al 91 527 77 22 o escríbenos por WhatsApp
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